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日志

 
 

骑行[26]环密云水库-司马台长城大环线280km骑行游记  

2013-04-01 15:55:22|  分类: [原创]骑行天下系 |  标签: |举报 |字号 订阅

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环密云水库-司马台长城大环线280km骑行游记

【游记编辑】自由人 阿伦

【个人主页】http://chengzesheng.blog.163.com/

【编辑时间】201341

走遍中国(215)--环密云水库-司马台长城大环线280km骑行游记 - ALun - 阿伦的户外探索穿越
 

“千里走单骑”之密云水库

一、前言

预计本周六包车前往密云新城子望京楼,但是由于人数不够,包车活动取消,我的时间变得自由,于是决定改骑行,完成密云水库和司马台环线骑行,完成这条为之设计很久的骑行线路。顺便为骑行技术和长途骑行技巧达到训练之作用,同时也了解自己一日骑行的忍受能力和耐力情况。

二、活动概况

【活动类型】山地公路骑行

【活动强度】高强度  低难度

【游记编辑】阿伦:13911731687QQ83777321

【活动时间】2013330

【活动天气】30日阴

【活动人员】阿伦

【领队履历】http://chengzesheng.blog.163.com/blog/static/1218138201001345548301/

【活动地点】“环密云水库-司马台”段山地公路

【具体线路】昌平沙河路庄桥-怀柔-密云汽车站-太师屯-马场村-司马台长城-北甸子-密古路-高岭镇-不老屯-黑龙潭-石城镇-西田各庄镇-怀柔-昌平沙河路庄桥

【线路数据】

1码表数据:全程278.7km;平均骑速17.2km/h,最高骑速40.9 km/h;骑行时间16.25h,总时间20h

2GPS数据:全程268.0km;平均骑速16.0km/h,最高骑速41.0 km/h;骑行时间16.5h,总时间20h;累计上升1837m,累计下降1805m

3里程-海拔变化趋势图

走遍中国(215)--环密云水库-司马台长城大环线280km骑行游记 - ALun - 阿伦的户外探索穿越
 

本次骑行线路的里程-海拔变化趋势图

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本次骑行线路密云水库-司马台环线公路线路图 

三、活动游记

昨天在地图上查询了往返线路的最少距离是在250km,其中一半是平原路,一半是山路,平路按照20km/h计算,山路按照15km/h计算,每小时休息10分钟计算,250km需时间=125/20+125/15/5/6=17.5h,另外加上3次吃饭时间=3*0.5=1.5h共计预算需要19h。【这个预算时间比实际时间少了1小时,因为实际骑行距离多了28km

根据时间计算,制定骑行计划后,决定从凌晨30号凌晨3点出发,计划于晚上22.00到家。

周五下班回家,休整自行车,安装码表坐、GPS把坐、强光手电把坐等等;检查车胎、刹车系统、变速系统、链条传动系统等等;准备修车补胎工具;准备骑行装备背包;确认电池充电情况;准备骑行服装穿着;订好闹钟;晚上22.30休息睡觉。

 

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D1:330

230分,闹钟响起,在迷糊的梦境里,我关掉的闹钟,眯眼10秒,思量一番,起床准备事项。

23011秒,起床。洗漱、更衣;喝一大杯温开水。

给骑行水袋装水1.5升;检查装备,确认必带物质;检查照明灯具……

300分,推车出门,在楼下,打开GPS开始记录,强光手电开启,码表数据清零,一切就绪,蹬车出发。

开始的路都很熟悉,但是由于没有路灯,我的强光手电发挥的了强大作用,如同在白日骑行。

夜晚的温度很低,有零下2-3度左右,而且气温还在降低,我终于明白黎明前的黑暗与寒冷了,天空越来越黑,温度越来越底,我才知道我带错了手套,可是时间不等人,虽然我的手冰凉,但是前进的动力无法让我停止。

黑夜里,星点的看到几辆车从我身旁划过,很快又恢复了宁静,只有路旁的大树陪伴我渡过黑夜。控制车速,稳定在20km/h以上骑行。

也许是空气太冷,我的呼吸变得比较难受,鼻涕也跟着流出。

因为脚的出汗,短暂的热气也变成了冰冷,脚趾也开始冻僵,仍受,是我现在唯一的选择。

4点,我到达兴夀,天黑黑的冷静。

530分,抵达怀柔,时间尚早,不过天空开始慢慢亮起,黎明就快过去。我毫不犹豫的继续骑行,向密云城区前进。

7点,抵达密云城区,骑行10分钟左右,在密云汽车站旁边的一家早餐店吃早饭。现在的我是饥寒交迫,我吃了一碗羊杂汤,外加3个大烧饼,是正常早饭量的2倍。

730分,沿着G101路,向古北口方向前进。

10点,到达岔路口,向东拐入大角峪方向。

11点,到达马场村,骑行120km。在马场村岔路口向司马台长城转弯。从这里开始向西迂回到密云水库北线。

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我的自行车坐骑

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司马台前的移民村庄

在司马台门前,那里已经是一大片工地,原来的村庄都已搬迁,新的住址由于山野别墅,十分美丽壮观。沿着司马台门前的公路,一路向西,再一次回到G110公路,然后向古北口方向前进,在一处三岔路口处,离古北口只有8km的地方,想左走密古路,向高岭镇进发。

1215分,抵达重要的三岔路口标志

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宁静的密古路,笔直而又幽美

密云水库北线,车流很少,骑行很舒服,而且留下影像比较深刻的是两个水渠的沟槽,“红旗沟槽”,“胜利沟槽”。

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红旗沟槽

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胜天沟槽

1530分,抵达石佛桥。

沿着密云北线一路向西,在西边会有一个陡然的上升,要翻过一个山的垭口,这段骑行相对较南,然后下到一个三岔口,有一座“石佛桥“,十分壮观,上面还有”毛泽东万岁“字样。

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从石佛桥到黑龙潭还有13km才进入密云水库的西线。

16.30,抵达黑龙潭。黑龙潭沟口,已经修建了一座跨河大桥,将那个大“V“字弯省去了,直接可以过去,至少少了2km的路程。

16.40,抵达石城镇。沿着密云水库西线南下,先要进过石城。然后就是沿着公路不断骑行。这时候以近黄昏,光线变得差起来,我来到一处离水库很近的公路边,冲忙留下几张照片,确实不是很清晰。

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看过水库后,后面就没什么可以看的风景了,进入了骑行状态,然后就是找吃晚饭的地方。

按照时间距离,计划在怀柔吃饭。

离开密云水库,经过西田各庄,再一次回到G101上,之后的路就跟来时一模一样。骑行就是,准备好在照明,因为过了怀柔后,就会到没有路灯的公路上骑行了。

1940分,在怀柔找了一家饺子馆,吃了晚饭,好好休息了会。

2020分,离开饭馆,开始最后的50km骑行,这个时候觉得50km只是一个很短的路程。不过我的双腿已经酸疼难忍,肌肉能量使用殆尽,接下来的骑行将是无知觉的蹬踏,直到回到家中。

吃过晚饭,离开怀柔县城,又开始的用强光手电照明骑行的路段,道路又一次宁静下来,只能听见我的心跳和蹬踏自行车的声响。

22.00,抵达兴夀镇。

23.00,到家,全程骑行结束。

回到家,卸下装甲,洗个热水澡,好好睡上一觉。

 

本次骑行顺利安全到家,不过其中劳累感一直存在。

本次骑行,对身体因素有了全面的了解,意识因素还不少欠缺,心理因素基本可以处事不惊,户外之路仍然漫长,我仍需继续努力!

祝各位骑行安全,户外生活快乐健康!

 

【总结】

1、难度:☆。骑行难度一般,平原和丘陵山地为主。

2、强度:☆☆☆☆☆。全程280km,骑行16.5h,累计上升1837m

3、交通:☆☆☆。绝对的美丽骑行线路,如果没有那几段国道,那就更完美。

4、风景:☆☆☆。线路风景指可以,有古村落,密云水库,长城等。

5、住宿:☆☆☆。沿途农家院不少地方有,一般乡镇都有旅店。

6、吃饭:☆☆☆☆☆。沿途吃饭点很多。

 

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